Emzirirken Kaçınılması Gereken Gıdalar

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Bebeğinizi emziriyorsunuz ve emzirirken hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiği konusunda sürekli endişe duyuyor musunuz? Emzirirken yemek yememeniz ve bebeğiniz için hangi gıdayı güvende hissetmeniz gerektiğini bilmek çok büyük bir sorumluluktur. Emziren annelerin çoğu, istedikleri her şeyi yiyip içebilir ve bebeği olumsuz etkilemez. Dengeli bir diyetin ardından size ve bebeğinize uygun beslenme yardımcı olacaktır. Bebeğiniz olağandışı bir şekilde belirli bir gıdaya tepki gösteriyorsa, birkaç gün boyunca bundan kaçının ve sonra not alın. Eğer bu yiyecek bebeğinizi rahatsız ediyorsa, yapılacak en iyi şey diyetten uzaklaştırmaktır.

Süt bebeğinizin besleyici gıda kaynağıdır, bu yüzden sağlıklı ve zamanında yemenizi öneririz. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur.

Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu gıdalardan kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, emzirirken bebeğinizin belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Besleyici yiyecek kaynağı olduğundan, sağlıklı ve zamanında yemeye dikkat edin. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımı yapmalarını önerir. Bu, emzirirken bebeğinizin belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Bu yüzden sağlıklı ve zamanında yediğinizden emin olun. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Bu yüzden sağlıklı ve zamanında yediğinizden emin olun. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu gıdalardan kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Doktorlar emzikli annelere bebek doğduktan sonra en az altı ay anne sütünü beslemelerini önerir. Anne sütü, büyüyen bebekler için gerekli olan sağlıklı miktarda protein, mineral, vitamin ve bağışıklık güçlendirici içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Ve büyüyen bebekler için gerekli bağışıklık arttırıcıları içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, emzirirken bebeğinizin belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Ve büyüyen bebekler için gerekli bağışıklık arttırıcıları içerir. Anne sütünün içinde bulunan, bebeğin bağışıklık sistemini geliştiren immünoglobülinler (bir antikor) bulunur. Senin Diyet dan dışla için gıdalar gıda bazı türleri, baharatlı ya da gazlı gıdalar gibi, süt tadı değiştirme eğilimindedir. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu gıdalardan kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, emzirirken bebeğinizin belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Süt tadını değiştirme eğilimindedirler. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur. Süt tadını değiştirme eğilimindedirler. Bebeğinizi sinir bozucu veya telaşlı hale getirebileceğinden, bu yiyeceklerden kaçının. Birçok doktor, emzikli annelerin hamilelik döneminde olduğu gibi aynı besin alımını sürdürmelerini önerir. Bu, bebeğinizin emzirirken belirli lezzetleri tanımasına yardımcı olur.

Sigara
içmek Bebeğinizi emzirirken sigarayı kullanmanız önerilmez. Sizin ve bebeğinizin sağlık risklerini arttırır.

Kafein
Günde bir fincan ya da iki kahve hazır, ancak çok fazla kafein emzirilen bebekler için kötü. Bu, bebeğin uykusunu etkileyebilir, bu da bebeğin daha uzun süre kalacağı ve uyumanıza izin vermeyeceği anlamına gelir. İyi bir gece uykusu isterseniz, günlük kahve tüketiminizi kaydedin.

Baharatlı Yiyecekler
Bebekler, sütün lezzetini değiştiren bazı baharatlı gıdalara ipucu veya belirtiler verirler. Bebek çok telaşlı olabileceğinden veya gazı gelişebileceğinden, çok fazla baharatlı veya gazlı gıdalardan kaçınılmalıdır.

Karbonlu Su
Karbonatlı su, bebeğinizin sindirimine zararlı olabilecek aşırı miktarda sodyum içerir. Yani, karbonatlı su içmekten kaçının. Bir sürü saf su tüketimi, sizi ve bebeğinizin sağlığını risksiz tutmak için sağlıklı bir yoldur. Bu, susuz kalmanıza (alkollü içkinizi yudumlasanız) engelleyecektir. Yeterli su tüketmenin diğer bir yararı, bebeğiniz için yeterli miktarda süt üretmeye yardımcı olmasıdır.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir